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苏比利尔冰湖野米的苏比利尔冰湖野米
苏比利尔冰湖野米，禾本科菰属植物。它生长在世界最大的淡水湖 ——苏比利尔湖区域内。
一般的比例为1 (野米）：3（水）。(2) 煮苏比利尔野米比白米需要更多的时间。一般40 — 60 分钟。(3) 煮苏比利尔野米时，不一定要把水全部煮干，多余的水可倒掉。
野米与糙米、白米营养方面的比较(以每100克煮熟的米计算)野米的纤维是白米的3倍，叶酸含量大约是白米的5倍，蛋白质大约是白米的1倍。蛋白质含量丰富野米的营养价值较白米丰富，特别是在其蛋白质含量方面，尤其出色。
这种“米”只产自北美的苏，必利尔冰湖，实际是一种水草种子，产量不高，因此价格昂贵，堪称“谷物中的鱼子酱”。
这米是黑色，但跟黑豆不一样的是，这米又长又瘦，一晃眼没看清，还以为除掉头部生锈的钉子。但是这当然是米，名字叫“野米”，由于生长在美国的冰湖旁，全部也称为“冰湖野米”。
世界上的湖泊排名及简介
乌鲁米耶湖（Lake Urmia），又称乌尔米耶湖、尔米亚湖，坐落于伊朗西北部，曾是中东最大的咸水湖，因为盐分浓度极高，就算掉到湖中也不会下沉，只会在上面漂浮，与死海一样都是国际着名旅游景点。
世界十大湖泊按面积排名分别为：里海、苏必利尔湖、维多利亚湖、休伦湖、密歇根湖、坦噶尼喀湖、贝加尔湖、大熊湖、马拉维湖、大奴湖。
维多利亚湖是非洲最大的淡水湖和世界第二大淡水湖，面积68，870平方公里，仅次于苏必略湖，也是世界上最大的热带淡水湖。 如果依含水量来比较，维多利亚湖共有2760立方公里的淡水量，排名世界第七。
苏必利尔湖 苏必利尔湖是世界上最大的淡水湖，1622年为法国探险家所发现，湖名取自法语，意为“上湖”。该湖为美国和加拿大共有，被加拿大的安大略省与美国的明尼苏达州、威斯康星州和密歇根州所环绕。
里海、苏必利尔湖、维多利亚湖、休伦湖、密歇根湖、坦噶尼喀湖、贝加尔湖、大熊湖、马拉维湖、大奴湖。里海：面积约386400平方公里，相当全世界湖泊总面积的14%，比著名的北美五大湖面积总和还大出51%，为世界第一大湖泊。
从面积上来说，世界上排名前三的淡水湖分别是：苏必利尔湖、维多利亚湖、休伦湖。苏必利尔湖为美国和加拿大共有，被加拿大的安大略省与美国的明尼苏达州、威斯康星州和密歇根州所环绕，面积82414_。
苏比利尔湖在哪里
1、苏必利尔湖（Lake Superior）为美国和加拿大共有，是北美洲五大湖之一，世界最大淡水湖之一，是世界仅次于里海的第二大湖。湖面东西长616公里，南北最宽处257公里，湖面平均海拔180米，水面积82103平方公里，最大深度405米。
2、苏必利尔湖为美国和加拿大共有，被加拿大的安大略省与美国的明尼苏达州、威斯康星州和密歇根州所环绕。
3、苏必利尔湖为美国和加拿大共有，被加拿大的安大略省与美国的明尼苏达州、威斯康星州和密歇根州所环绕，面积82414_。同时也是世界第二大湖，世界第一大湖是里海。
4、苏必利尔湖是美国和加拿大。苏必利尔湖位于北美洲的美国与加拿大交界处，是北美五大湖之一，占地面积82414平方公里，也是世界上最大的淡水湖，比一些国家还要大。