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1. 准备食材和材料 ，你需要准备以下食材和材料来炒制一道美味的荷兰豆：荷兰豆300克、大蒜2瓣、姜片几片、干辣椒适量、食用油适量、盐适量、生抽适量和料酒适量。...

1. 素炒荷兰豆的简介 荷兰豆（或称青豆）是一种营养丰富的蔬菜，富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素。素炒荷兰豆是一道简单而美味的菜肴，不仅保留了荷兰豆的鲜嫩口感，...

1. 荷兰豆的简介 荷兰豆是一种营养丰富且美味的蔬菜，其名称源于荷兰。荷兰豆也被称为豌豆或蚕豆，是豆科植物的种子，颜色通常为绿色或黄色。荷兰豆富含蛋白质、纤维和...