本文导读目录：
1、香港失眠空间
2、香港夹缝空间
香港失眠空间：
睡眠大巴
香港有一家旅行公司推出了一项创新的服务——“睡眠大巴”。这辆大巴从荃湾西站出发，顺屯门公路和北大屿山公路绕一圈后返回原地，整个路途中，乘客可以放心安睡，不必担心坐过站，也不必担心被其他乘客叫醒。车厢分为4个舱位，价钱从129港币（约合人民币105元）起跳。这种“上车睡觉”的服务模式在香港社会中引发了很大的关注和热议，因为随着都市生活节奏的加快，工作压力的增大，失眠逐渐成为一个越来越凸显的社会问题。这种专门针对失眠人群的服务模式在香港市场上得到了很好的反响，车票很快就被抢光。
心理咨询
除了物理环境的提供，香港还有专业的心理咨询机构为失眠者提供服务。比如壹点灵心理咨询网就提供了专业的中国香港失眠障碍心理咨询在线服务，这里汇聚最专业的失眠障碍心理咨询师，为用户提供24小时一对一的心理咨询服务。这些专业的心理咨询师能够根据失眠者的具体情况，提供针对性的心理咨询和建议，帮助他们解决失眠问题。
中医调理
中医作为一种传统的健康调理方式，也可以帮助失眠者改善睡眠质量。香港浸会大学中医药学院的专家指出，失眠的主要问题在于“心”，所谓病由心生，就是这个道理。中医认为，当心气虚衰或是心气被扰时，就会导致心神失养或是心神不安而失眠。在治疗时，心气虚衰则要养心安神，然而心气被扰者则要找到扰其心的主谋。临床上常见有情绪问题影响肝胆之气的疏泄而扰心；消化功能不佳或是睡前进食造成胃气不和而扰心；过于劳累或是年龄增长导致肾阴消耗，则心阳上亢、心神不安等等。这些都可以通过中医的辨证论治来解决。
音乐疗法
古琴音乐疗法是一种非常独特的音乐疗法，它通过古琴的悠长音色和独特的音韵，帮助人们放松心情，缓解压力，改善睡眠。风美茵博士的博士论文就是关于古琴音乐对失眠症的临床研究，她通过在香港的诊所招募了215例失眠病人，从中找出符合原发性失眠症的120例患者，然后把这120例患者随机分为4组，一组采取语言诱导心理治疗，一组采取中医心理学的古琴音乐疗法，一组是语言诱导+古琴音乐的双重治疗，另外还有一组空白的对照组。研究结果显示，古琴音乐疗法对失眠症的治疗效果显著。
香港夹缝空间的住宅设计
香港的住宅空间常常因为土地资源紧张而显得局促，尤其是在市区中心地带，房屋面积普遍较小。然而，即便在这样的环境下，香港的居民们依然能够通过巧妙的设计和布置，创造出舒适的生活空间。以下是一些香港夹缝空间住宅设计的特点：
灵活的空间利用
香港的住宅设计中，空间利用是非常关键的一环。设计师通常会考虑到未来的需求，尽可能地留下弹性空间，以便在未来有需要时可以进行调整。例如，一些设计师会通过屏风隔出一小块空间作为玄关，即使在没有玄关的情况下也能实现基本的功能。此外，家具的选择也会考虑到节省空间的问题，比如使用阶梯式的书柜来减轻小房子的压抑感。
自然与舒适的设计风格
在颜色的选择上，香港的住宅设计通常会使用原木色的家具，给人一种自然、舒适、静心的感受。这样的设计不仅能够缓解小空间带来的压抑感，还能够为居住者提供一个放松身心的环境。例如，客厅中的书柜上层用来收纳屋主喜爱的书籍，下层则收纳了风扇和家中的零碎物品，这样的设计既实用又美观。
餐厅和客厅的设计
在餐厅和客厅的设计上，设计师会尽量保持空间的开放性和通透性。例如，屋主会把餐厅放在玄关后面，通过屏风创造出隐约的美感。这样不仅能够节省空间，还能够在视觉上增加室内的开阔感。此外，设计师还会通过精心摆放的绿色点缀，为餐桌增添一份生机和活力。
卫生间的设计
在卫生间的装修上，设计师会考虑到小空间的特点，尽可能地利用每一寸空间。例如，洗漱区会使用台上圆盆和无定柜子的设计，以减少空间的占用。此外，卫生间的设计也会考虑到实际的使用需求，比如在马桶上方设置纸巾架和老榆木隔板，以增加收纳空间。
香港夹缝空间住宅设计的启示
香港的夹缝空间住宅设计为我们提供了一些有益的启示。首先，设计师应该注重空间的灵活性和弹性，以便在未来有需要时能够进行调整。其次，设计师应该注重营造舒适和自然的环境，以提高居住者的生活质量。最后，设计师应该充分利用每一寸空间，以实现空间的最大化利用。
